•  vettä/vichyä 27dl
  • 1 tyrnimehu
  • 1 kahvi
  • 1 lasi punaviiniä

9.00: jugurttia ja mysliä

12.00: vattusoppaa

13.30: 1½ lautasellista kala(seiti)keittoa, 3 viipaletta ruisleipää

16.00: jugurttia+mysliä

20.00: light myslipatukka

21.00: tonnikalasalaattia