•  2 lasia roseviiniä
  •  2 kahvia
  •  19dl vettä/vichyä

12.00: ruisleipää graavilohella

18.45: 3,5 uuttapottua voin ja valkosipulin kera sekä salaattia

21.45: pikanuudelia munalla ja pippurijuustolla

 

Juoksulenkki Koitelista kotiin.