•  2 lasia puolukkamehua
  •  2 kahvia
  •  15dl vettä/vichyä

7.45: kaurapuuro vattusopalla, lääkkeet

10.30: miniluumutomaatteja

12.30: porowrap yläkuppilassa

18.30: jugurttia ja mysliä

20.45: jauheliha-pottu-kasvis-uunivuokaa

 

illalla 52 min juoksulenkki