- 1 kahvi
- 1 lasi ananasmehua
- 29dl vettä/vichyä
8.15: kaurapuuro mustikkasopalla
10.15: misokeitto, 1 kananmunasushi + 2 tonnikalasushia
14.00: hieman raejuustoa
18.45: pottu-kana-tomaatti -uunivuokaa
aamujumppa: kyykyt 10, koukut 15, vaakat 10, heilurit 15
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.