•  1 kahvi
  • 2 lasia punkkua
  • 28dl vettä/vichyä

7.45: kaurapuuro mustikkasopalla

12.00: riisiä, kanagulassia, salaattia ja ananasta

18.30: 3 tortillalättyä (tomaattia, kurkkua, jäävuorisalaattia, kanaa/jauhelihaa+pakistanpapuja)

 

yö/iltalenkki: Kaistis, 3/4 juosten koirien kanssa