• 3 kahvia
  • 1 lasi påskmustia
  • 28 dl vettä/vichyä
  • 1 lasi valkkaria

8.00: kaurapuuroa ja mustikkasoppaa

11.30 Yläkuppila: ruisleipä "reissumies"

13.30: profx mansikka

19.30: riisiä, paistettua kaalta, japanilaisittain maustettua kananmunaa sekä jauhelihaa (ks kuva)


1)selät 15+20+15, vatsat 15+15+20+20+20, kyykyt 10, koukut 10, vaaka 10
2)juoksulenkki