- 1 kahvi
- 1 tee
- 1 lasi tyrnimehua
- 32dl vettä/vichyä
10.30: kaurapuuroa & mustikkasoppaa
14.00: mysliä ja jugua
15.00: nuudeliwokkia (karitsa, kaali, paprika)
21.45: 1 prk maitorahkaa
1)selät 20+20+20, kyykyt 10, vatsat 15+20+20+20, vaaka 10, koukut 10
2)pihan haravointia
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.