- 2 kahvia
- 34dl vettä/vichyä
- 1 pikku lasi madeiraa
8.00: kaurapuuroa vattusopalla
10.30: profx caramel
12.15: lounasbuffetti kaijonharjun kiinalaisessa
15.15: 1 prk maitorahkaa
18.30: luonnonjugurttia ja mysliä
22.15: 1 polarleipä kurkulla
Aamujumppa. Selät 10+20, vatsat 15+20+20+30
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.