• 2 kahvia
  • 34dl vettä/vichyä
  • 1 pikku lasi madeiraa

8.00: kaurapuuroa vattusopalla

10.30: profx caramel

12.15: lounasbuffetti kaijonharjun kiinalaisessa

15.15: 1 prk maitorahkaa

18.30: luonnonjugurttia ja mysliä

22.15: 1 polarleipä kurkulla

 

Aamujumppa. Selät 10+20, vatsat 15+20+20+30