•  vettä/vichyä 19 dl
  • 1½ kahvia
  • 1 iso lasi puolukkamehua

10.30: tonnikala-katkarapu piirasta ja salaattia

16.00: iso lasi vadelmasoppaa

16.30: 1 light myslipatukka

21.00: 1 light myslipatukka

22.00: uunipataa (naudanlihaa, porkkanoita ja ruusukaalta), mysliä ja jugurttia

Aamu Raahessa