•  16dl vettä (eikö enempää?)
  • 2 kahvia
  • 1 lasi punkkua

9.00: raejuustoa, lasi vattu-persikkasoppaa

12.00: jugurttia ja mysliä

14.30: salaattia

21.00: yakitoria (kanaa), paistettuja kasviksia (kaali, paprika, porkkana) mustapekkajuustolla, riisiä ja salaattia