• 2 kahvia
  • 2 teetä
  • 20dl vettä/vichyä

7.45: yoplait jugurtti

10.45 alakuppila: lohimedaljonki, kermapottuja, mysteerivihanneksia ja salaattia

16.00: 1 prk maitorahkaa

18.30: ruispala juustolla

21.15: yoplait jugu

22.30: kotihamppari

 

aamulla punttireeniä