•  1 tee
  • 1 kahvi
  • 35dl vettä/vichyä

7.30: kaurapuuroa ja riitan herkun tyrni-appelsiininkeittoa (kevyt) (kokeilu)

11.30: alakuppila: uunipottu tuorejuustotäytteellä ja salaatti (jäävuorisalaattia, paprikaa, cheddarjuustokuutioita, vesimelonia, kurkkua ja lohta)

15.15: 1 prk maitorahkaa

17.30: 1kpl profx caramel patukoita

22.30: lidl:n pakastepizza (mozzarella)

 

Aamujumppa. Selät 30+20+10, vatsat 30+15+30+35