- 1 tee
- 1 kahvi
- 35dl vettä/vichyä
7.30: kaurapuuroa ja riitan herkun tyrni-appelsiininkeittoa (kevyt) (kokeilu)
11.30: alakuppila: uunipottu tuorejuustotäytteellä ja salaatti (jäävuorisalaattia, paprikaa, cheddarjuustokuutioita, vesimelonia, kurkkua ja lohta)
15.15: 1 prk maitorahkaa
17.30: 1kpl profx caramel patukoita
22.30: lidl:n pakastepizza (mozzarella)
Aamujumppa. Selät 30+20+10, vatsat 30+15+30+35
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.