•  2 kahvia
  • 30dl vettä
  • 1 tee

8.00: kaurapuuroa ja mustikkasoppaa

10.45: salaattia, 2 porkkanaohukaista, rakuunakastiketta ja pari pottua

19.45: ½ ProFx patukka

24.00: 1 prk maitorahkaa

 

aamujumppa: kyykyt 15, koukut 15, vaakat 15
illalla juoksulenkki koirien kanssa (vesaistentie+)