- 1 lasi puolukkamehua
- 1 kahvi
- 1 lasi valkkaria
- litra vettä/vichyä
10.45: paistettua kaalta ja juustomunakas
15.45: raejuustoa
19.30: kaalisalaattia, punakampelaa, pottuja ja wasabi-kermaviilisoosia
illemmalla panttereita
aamujumppa: selät 20+20, heilurit 30, vaakat10, koukut 10
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.