• 2 kahvia
  • 1 lasi siideriä
  • 28dl vettä/vichyä

7.00: kaurapuuroa ja mustikkasoppaa

Matkalla Ranualle: Abc:n ruismunaleipä

Ranualla, n klo 15: riistakäristystä, pottumuusia, puolukoita ja salaattia

illalla kotona n klo 22.30: ruisnappeja (kuivattuja snackeja, valkosipuli)


Animal Planet päivä


Aamujumppa: selät 10+20+15, vatsat 15+30+30+20