•  3dl vichyä
  • 2 kahvia
  • 33dl vettä
  • 1 lasi punaviiniä

10.00: kaurapuuroa ja vattusoppaa

12.00: light myslipatukka

13.00: hunaja-inkivääri-nuudeli kippo (valmismikroruoka)

19.30: tonnikalasalaattia, yoggijuotavajugurtti (puolikas sellainen)

21.00: katkarapuleipä

23.30: 1 prk maitorahkaa