- 2 kahvia
- 0,3l bitterlemonia
- 2 lasia äitin tekemää puolukkamehua
- 1½ lasia punkkua
- 27dl vettä/vichyä
14.30: kaurapuuroa vattusopalla, paistettua kaalta ja munakasta
22.45: nuudelia ja 2 kanaohutleikefilepihviä
aamupäivällä juosten Koitelista kotio, eli n 4km
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.