•  1 tee
  •  1 kahvi
  •  hieman tyrnimehua
  •  26dl vettä/vichyä

11.00: kaurapuuroa ja mustikkasoppaa

14.30: 4 pientä perunaa, jauhelihakastiketta ja salaattia

Rasia pikkupanttereita (fazer)

17.00: 2 ruisleipää, toinen graavilohella

22.30: 1 prk maitorahkaa

 

aamulla: vatsat 20+20, kyykyt 15