•  1 kahvi
  •  1 tee
  •  25dl vettä

8.00: kaurapuuro vattusopalla

10.45: punajuuriraastetta ja makaronilaatikkoa

17.20: 1 light myslipatukka

21.00: pottu-kaali-kookoscreme-tökköjuusto lodjua

 

aamujumppa painoilla: 30+30+30+15
illalla pallopilates