•  1 kahvi
  • 1 lasi punkkua
  • 25dl vettä/vichyä
  • 1 juotavajugurtti

10.15: kaurapuuroa ja vattusoppaa

13.30: pikkasen salaattia

salmiakkia muutama namu

15.00: uusia pottuja ja voita

20.00: paistettua munaa, herneitä, sieniä, kaalta ja porkkanaa sekä 2 kotitekoista wallenbergin pihviä

21.30: jädeä

 

2km:n juoksulenkki