•  9dl vichyä
  • 2 kahvia
  • 2dl puolukkamehua
  • 15dl vettä

8.30: kaurapuuro mustikkasopalla

12.00: profx protein patukka

Illalla, porukat kävi kylässä: 
omatekoista pizzaa, salaattia, patonkia ja lintti-Aino-jädeä + pari jaffakeksiä

 

päivällä Jaakon agikurssilla