•  3 kahvia
  • 29dl vettä/vichyä

8.00: kaurapuuroa ja tyrni-appelsiinisoppaa

11.00: profx caramel

12.00: salaatti yläkuppilassa

13.15: 2 palaa fazerin sinistä (joku oli tuonu kahvihuoneeseen - oho!)

15.15: 1 prk maitorahkaa

19.45: mysliä ja pirkka luomu jugua

22.00: uunilodjua (broiler-kaali-tomaatti-paprika-ohrasuurimo)

 

Aamujumppa. Selät 10+20+10, vatsat 20+20+20+20