•  2 kahvia
  • 44dl vettä

10.30: ProFx Hi-Protein Bar Caramel (=1 proteiinipatukka)

15.30: lääkkeet, kaurapuuroa ja mustikkasoppaa

22.30: riisiä, kanasuikaleita, paprikaa ja porkkanaa

24.00: 1 prk ehrmannin maitorahkaa

 

Agireenit illalla