•  2 kahvia
  •  1 tee
  • 20dl vettä/vichyä

7.30: kaurapuuroa vattusopalla

10.30: 1 prk ananasta

12.30: kanapanini ja salaattia

17.30: bulg.jugua ja mysliä

23.00: 2 ruispaahtista kinkulla (lohtajalla)