•  2 kahvia
  •  33dl vettä/vichyä
  •  1 kesädrinksu ilman rommia

8.00: kaurapuuroa mustikkasopalla

11.00: alakuppilan pikkusalaatti: lohi, vesimeloni, raejuusto, tuorekurkku ja jäävuorisalaatti

15.00: 1 prk maitorahkaa

17.30: kanasoosia (sis.paprika+tomaatti) ja lempasia (=leipää)

23.30: 1 yoplait jugurtti, joka oli pilalla niin en syönytkään sitä vaan salaattia

 

tokoreenit lenkkeineen