•  2 kahvia
  • 30dl vettä/vichyä

8.00: lääkkeet, lasi vattusoppaa

9.00: 1 fittnes välipalapatukka

11.00: alakuppila. uunipottu tuorejuustolla ja salaatti

15.00: 1 prk maitorahkaa

17.30-18: 2 croisanttia (matkalla kuoroharkkoihin)

22.30: mysliä ja luonnon jugurttia