- 1 kahvi
- 5dl Hyvää Päivää, virkistävää sitrusjuomaa
- 1½ lasia punkkua
- 40dl vettä
13.00: 1 korvapuusti
15.30: jugua ja mysliä
17.30: uunissa kypsytettyä karitsanviulua ja kaali-perunahöystöä
1)aamulenkki koirien kanssa
2)selät 10+20, jalka verryttelyä
3)juoksulenkki
4)vatsat 20+20+20+20
5)kyykyt 10
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.