•  1 tee
  • 2 kahvia
  • 1 lasi punaviiniä
  • 47dl vettä

9.30: ibusal päänsärkyyn, d-vitamiini (ostin purnukan eilen), multivitamiini ja tärinälääke

12.30: 1prk maitorahkaa

15.30: lasi vattusoppaa

16.00: misokeitto kananmunalla ja nuudelilla, salaattia (jossa raejuustoakin), 1 broilerfilepihvi, paistettuja kasviksia (kesäkurpitsa, porkkana + paprika) suolalla ja pippurilla maustettuna

22.15: 1 prk pirkka maitorahkaa pakastemustikoiden kera