- 2 kahvia
- 39dl vettä/vichyä
8.15: kaurapuuroa vattusopalla
11.00: katkarapu-lohi,paprika-raejuusto-jäävuorisalaatti salaatti
15.30: 1 prk maitorahkaa
21.30: paistettu (1½) muna, salaattia, 2 croisanttia, jäätelövene
aamujumppa: kyykyt 10, vaakat 10, koukut 20, heilurit 30
alkuilta: kävelylenkki Nemin kans, juoksulenkki Merrin kans (Kaistis)
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.