•  1 pikamurukahvi
  • 1 abc kahvi
  • 35dl vettä/vichyä

8.00: kaurapuuroa ja mustikkasoppaa

12.30: ½ kauhaa riisiä, intialaismaustettua kanasuikalekastiketta, ½ prk raejuustoa, kirsikkatomaatteja ja kurkkua

14.30: profx caramel

17.15: 2/3 purkkia maitorahkaa

22.00: 1 prk raejuustoa

 

illalla agiharkat

 

Aamujumppa. Selät 10+10+15, kyykyt 10, vatsat 15+15+15+15