- 2 kahvia
- 1 tee
- 27dl vettä
8.00: kaurapuuroa ja vattuja
11.15: 2 pinaattiohukaista, pari pienehköä pottua, juustokastiketta ja salaattia (alakuppila)
13.15: 1 light myslipatukka (yläkuppila)
15.45: 1 prk maitorahkaa
20.30: pikkasen salaattia
Aamujumppa. Selät: 20+20, vatsat: 20+20+20+30
22.30: mysliä ja luonnonjugurttia
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.