- 28dl vettä
- 5 dl vichyä
- 1 glögi
- 1 kahvi
- 1 tee
7.00: lääkkeet, kaurapuuroa ja mustikkasoppaa
Kemissä kisapaikalla 1.radan jälkeen: ruispala täytteillä kanttiinista ja 1 prk maitorahkaa
16.30, Iin Hese: kanasalaatti
kisat Kemissä ja karmea flunssa (varsinkin illalla)
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.